图片来源：堆糖网

1.

刷见微博上一条热搜：#瘦下来的女生有多美#

讨论区里是一个个女生瘦身前后的对比照。

有从体重140斤减到110斤的；有从108斤减到91斤的；甚至还有从一个真正的胖子减肥七八十斤的。

我像发现新大陆一般一个个放大每个瘦下来的姑娘前后对比照。不得不承认，每个瘦下来的女生都可以被看做是女神级别的人物。

单从表面来看，一个人如果真的瘦下来，五官会变得更加突出，皮肤会变得紧致细腻，脸型也会变得更加好看，甚至几乎什么类型款式的衣服都可以轻松驾驭。    

再看看那些瘦下来的女生所写的心理历程。

瘦下来不仅仅是收获好的身材这么简单，伴随着的是收获一种新的人生态度。

真正经历过的人都会懂，由胖到瘦是真正考验一个人耐力、毅力、意志力等全方面的过程。

当你迈过那道坎，你会收获来自命运更多的馈赠——学会自制、学会坚持、学会孤独、学会管理自己的人生。

2.

作为一个曾经被嘲笑大象腿的女生，对于胖这件事，真的是深有体会。

我从小到大不是一个特别胖的女生，但很不幸的是，我属于那种梨型身材。只要体重稍稍失控一点点，所有的肥肉都会堆积在大腿上。

高中三年，是学习最忙碌最紧张的阶段，学校几乎取消了所有的体育运动，再加之自己本身也不是很爱运动，体重一度达到人生巅峰。

我不敢穿牛仔裤，甚至不敢穿任何贴身的裤装。实在需要穿贴身的裤子，我会上身穿一件遮大腿的长衫，以掩盖自己两腿的粗胖。

我现在还记得，有一天中午我穿了一件特别紧绷的裤子来学校，上衣还是那种有点短的。这完全把自己大腿粗胖的缺陷暴露无疑。

我坐在座位上努力拉上衣试图去遮掩大腿部分。低头拾笔的时候，坐在对面的男生对我说，你大腿和大象腿一样粗。

当时听了这句话，只感觉整个人想找个地缝钻进去。

其实当时，我本身也极度的不自信。虽然成绩在班上还不错，但还是用功学习换来的。

我害怕班级一些女生在背后的窃窃私语，说着一些“瞧，她就知道死学习”这类的风凉话。我似乎除了学习，什么兴趣爱好都没有，什么特别的才艺也拿不出手。

那时的我，骨头里是自卑的，只是光鲜亮丽的成绩排名掩盖了我内心极度的自卑与敏感。

但我的身体体姿明显暴露了我内心深处的秘密，我大腿粗壮，走路弯腰驼背，习惯性地耸肩。

天知道，这些只有在高个子身上发生的问题，在我这个小个子女生身上会重现。

长期的弯腰驼背以及习惯性地耸肩，让我走路不敢抬头挺胸，甚至面对自己喜欢的男生。

身边的人都以为这是长期学习坐姿不正确养成的，但只有我知道，是内在堆攒的自卑怯懦外化的表现。

如果那真的只是习惯问题，其实很容易改变；但如果是内在的问题，是很难很难改变的。

3.

高考失利，来到一所专科院校，我更感到来自内心深处的自卑感。

连学习都把握不住的我，在一所什么都比，唯一不比成绩的院校，什么优势都没有。

我个子不高，长相不秀气，身材不苗条，特长也全无。

概括起来，好像真的一无是处，变成了昔日她人口中“只知道死学习”的女生。

可惜，我连这一点都失去了 。

我上不起钢琴班、小提琴班，舞蹈班，又不敢参加自己喜欢的竞选主持节目，敏感自卑到了极点。

但还好，骨头里有一股不服输的韧劲，它让我拼命在人生的暗黑处寻找突围的出口。

我开始跑步，因为不需要什么成本，只需要有耐力、毅力就可以，而这些我从来不缺。

我高中很害怕跑步，常常800米测试跑跑得上气不接下气。在大学，我主动开始训练跑步，从一开始围着操场跑5圈，到后来10圈，15圈，一直到20圈，到最终我可以以每小时10公里的速度跑步。

我的体重瘦了下来，人也变得自信了很多。

首先，最明显的是，长期弯腰驼背以及耸肩的习惯一下子不见了。这个变化连我自己都没有意识到。

其次，我不再在意自己一无所长，而是凭兴趣去发展自己的爱好特长，不和别人攀比，只是努力经营生活，让自己活得越来越好。

最重要的一点是，跑步成了我纾解各种坏情绪的通道。只要在操场跑步，所有的烦恼都会烟消云散。

专科三年，本科两年，我始终是一个人独来独往。

一个人上课下课，一个人吃饭，一个去图书馆，一个人逛街。

我用了五年的时间，真正开始和自己和解，开始接纳自己，开始宽容别人的闲言碎语。

在这五年，什么都会变，但唯一不变的，是一直陪伴我的，无数个在操场上挥汗奔跑的日子。

4.

自此之后，我经常对朋友说的一句话是：“如果连体重都控制不了，你的人生还能掌控什么？”

我一直把这句话当做自己的人生座右铭。

我对自己的身材管理很苛刻，看似在管理身材，但其实是在管理自己的人生。

我的书桌下面会有一个小型的体重秤，每个星期我都会站在秤上记录自己的体重，将其控制在预期范围之内。

在这五年，几乎不吃薯片，夹心饼干、奶油蛋糕，油炸类的食物更是碰都不会碰。看似好像苦行僧一般的生活，我乐在其中。

伴随着体重身材变化的，不只是体重秤上那几个亮闪闪的数字，还有我可以全力掌控的人生，还有什么比这更让人觉得踏实的呢？

5.

一直到现在，我都对自己的体重有这样严格的管理。

我住过的地方都会有一个体重秤，家里、学校里，朋友的租房里。

我想象不到，如果体重都失控了，我还能如何掌控管理自己的人生。

也许正是因为抱着这样的生活理念，我不允许自己放纵对于体重身材的管理。

我很难腰上赘着一个游泳圈还可以安心地坐在图书馆里看书；我很难放纵自己在次次聚餐上大快朵颐；我很难心安理得的坐在甜点店里享受所谓的岁月静好。

有一日，在书中读到这样一个问答：

“成年人的世界里，什么叫做看起来就输了？”

“两个人脱光了站在一起，一看身材即可。”

至今，对这个答案，深以为然。

25岁，新陈代谢各个方面远远不如二十出头那么旺盛，连续几日的聚餐，吃宵夜，就会让体重秤上的数字无限膨胀。

凸起的小肚子，上涨的腰围，复而再现的大粗腿......这些只有自己看得见的身体隐秘的变化，会让你很快意识到失控且不节制的人生，会首先得到来自身体什么样的惩罚。

也许，大码女装可以完美地遮蔽这些来自身体表面的变化，但你人生的滑坡又用什么去掩盖呢？

如果连体重都不能控制，你的人生还能掌控什么？