今日一悟～专注才有 结果

凌晨5点我就醒了，没有像往常一样赖床刷手机，烧上开水，简单梳洗后，我拿起《微习惯》这本书，开始看起来。

晨起阅读是一件美妙的事情，我本来计划阅读15分钟，大概10页，不知不觉，竟然读了将近20页，差不多48分钟。还是挺不错的。

可是，我静下心来，反观我的阅读过程，我忽然明白我一直阅读没有效果没有的原因所在了。一是方法不太对，二是不专注。

阅读方法很多种，洋葱阅读法也看过不过没学会，笔记阅读法，卡片阅读法等等，都接触过，但是没有用心去实践，等于白学。而我今天发现很大的问题是，我并不能专注于一件事，沉浸式进入角色。拿早上阅读来说，我看不了一页书就会起来，一会烧水，一会喝水，一会上厕所，一会和狗狗说话，一会腰背疼……活脱脱的小学生写作业的情景。注意力分散的情况下是做不出任何成绩的。

接下来，我得可以锻炼我的专注力。正好在阅读《微习惯》，可以结合使用练习！