今天想到了这几点感悟
分享几个感悟。
1、写作让我对事物的敏锐性提高。
坚持写作有一段时间了,很明显能感到自己对于事物的敏锐性提高了。
比如有时候看到一个新闻,读一本书,看一篇文章,甚至听到一段对话,就可以触发自己的思考。
同时有想写下来的想法和冲动。
2、想到就是做,才能出成绩。
看过老张的星球,是2022年的年底被老徐启发创立。
有了想法后,他马上行动,结果一直坚持到现在,
这是我所没有的行动力。
只有行动才能出成绩。
他通过自己的不断努力行动,不光收获了一大批粉丝,还有了切实的收入,这是让我羡慕的地方,也是让我感到汗颜的地方。
自己总是有各种各样的念头和想法,但是貌似能真正执行的,屈指可数,个位数都不到。
有时候觉得自己没准备好,总想着完美主义;有时候是因为难度较大,不知道从哪里入手;有时候是自己对这项工作不感兴趣。
总之,一直在拖延,就是不行动。
这是非常愚蠢的想法和做法。
没有谁可以靠想象成功,一个都没有。
踏踏实实努力,或许才能让我知道下一步怎么走。
3、状态不好时,不妨降低难度,从最简单开始。
《大胆投资自己》,里面提到了很多关于如何投自己,以及投资自己都重要观点,让我收获颇丰。
有了感受的同时,想着写下来,结果无法专注,也不能很快地写作。
我知道,自己状态不好。尤其中午午饭后,什么都不想写,就想放松。
出现这种情况,跟自己大脑血液减少有关。
午饭后,血液都去帮助肠胃消化,再加上碳水转化血糖,最终让大脑萎靡不振。
遇到这种情况,不要硬来,降低难度,才是最重要的态度。
所谓自律,不是痛苦,而是让这件事可持续。
既然状态不好时,那就降低难度,从最简单的开始。
读书遇到有价值的想法,不想长篇大论地写,那就写几个关键词,让自己明白是什么意思。
4、确定一个每天最低的任务量。
对于一件事,最重要的是坚持住、别停。
当我们坚持一个习惯,或者做一件事,比如跑步、写作、读书等,总会遇到自己状态不好的时候,很重要的一点:降低任务量,降低难度,别停。
比如我写反思日记,时间和状态充足时可以写三千字、五千字。但是如果每天都如此,这种状态是不可持续的。
唯一能做的就是,规定每天一个最低的任务量,比如写300字、500字。
状态不好时,可以适当减少任务量,但是千万不要停下。
一旦停下,就真的很难再次启动了。
就像跑步一样,当你跑了一段距离,开始乏力了,总想着休息。如果你一旦完全停下来,大概率就不会再次起跑了。
但是当你遇到乏力时,放慢速度,用让自己最舒服的强度去坚持一下,就会熬过这个过程,这会让你迎来质的变化。
马拉松跑步过程中的“撞墙”即为如此。
面对学习生活中的“撞墙”,重要的策略不是停下,而是放慢速度,降低强度,熬过这个疲劳期,才能迎来改变。
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