中年少女：告别思维混沌，只需学会一招

不知从什么时候开始，中年妇女被贴上了“啰嗦、混沌”的标签。

虽然这种说法让人很不舒服，但是身边真的有好多中年妇女，表达个事情重复啰嗦，没有重点，思维混沌，沟通困难。

想想自己也三十多岁，不知道再过两年会不会变成这样，好可怕，快点学个小窍门。

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我觉得思维混沌，主要是头脑里没有表达框架，所以说起话来东一榔头西一棒，让听者不明所以。

绕过去绕过来，问题却没有表达清楚，耗时耗力，还给别人留下不好的印象。

我最近学习的时候，开始使用思维导图法，这个方法不管是学习专业知识，还是平时生活中，都非常实用。

在专业知识的学习上，内容一般都是按照单元，课，框，目等来设计的。

我们如果拿到一本厚厚的书就是会东翻翻西翻翻，那看到学到的知识就是零散的，不成体系的，也就相当于你并没有真正掌握知识。

当别人和你咨询整本书的内容时，就只能零零散散说一点。

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解决这个问题，其实就可以用思维导图来进行梳理。

将整本书的框架标注在思维导图，这样书的骨架就出来了，其他具体的知识都是对这个框架的补充。

不管是学习专业知识，还是自己学习新知识，都可以练习画一个章节的框架图，进而画一整本书的框架图。

这样我们的知识就记忆的全面而深刻，调用知识的时候就会非常方便，也不容易遗忘。

因为我们不梳理，就是把知识杂乱的装进头脑里，就如同把衣服揉做一团放到柜子里，拿取的时候非常困难。

而梳理后的知识，就像是编码后放在书架里的书，调取哪一本都非常方便。

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现在说回表达的问题，在平时沟通的时候，可以在心里先简单的想一想自己要表达的内容主旨是什么，重点表达哪几个问题，然后逐个说清楚。

说什么事情要有一条主线，不要说着事情甲又忽然跳去说事情乙。

对于稍微重要的场合，则可以简单的列个提纲，说的时候逐步展开就可以了。

开始的时候可能比较困难，但随着训练就会越来越熟练和简单。

这个太有必要训练了，生活中遇到一些自己说不清，也很难正确理解别人表达的人，真的让人抓狂。

我们不想变成那样吧，所以，一定要刻意训练自己的条理性表达。

当你整个思路很清晰地时候，处理什么问题都会更加得心应手。相信我，太值得训练了。

训练思维条理性，写作也是一种非常有效的方式，三年写作真的让我体会到前所未有的清晰感。

如果，你也是需要拯救混沌大脑的朋友，不如来参加写作营吧，让我们一起见证彼此的进步。