镜子练习第十四天153

第14天的镜子练习

找一张你小时候真的觉得很快乐时拍的照片。也许是在你的生日派对拍的，也许是和朋友一起做某件事时拍的，也许是去某个你很喜欢的地方玩时拍的。将这张照片贴在浴室的镜子上。

跟照片里生气勃勃的快乐小孩说话。告诉这个孩子，你多么想要再次拥有那样的感觉。跟内在小孩讨论你的真实感受，以及是什么在阻止你前进。

对自己说这些肯定句:“我愿意放下所有的恐惧。我很安全。我爱我的内在小孩。我爱你。我很快乐，我很满足，而且我是被爱的。”

重复这些肯定句十次。

请说这句肯定句：“世界，我在这里，敞开来接受镜子练习正在教我的所有美好事物”。