今天下午只慢跑了三公里

今天（元月27号）下午，阳光明媚，气温回升，人在户外一点都不感觉寒冷。因为眼下正是五九的第一天，寒冷要逐渐退场了。因为民间有“五九六九，沿河年柳”的说法，表示气温暖和了，杨柳要开始发芽了。

在这样温暖的日子，我有一点想到户外慢跑的冲动。于是说干就干，褪下厚厚的棉衣，只穿了件薄薄的袄子，就行动了。

的确，慢跑还是应该在早上 ，最起码要在上午比较适合。有人说上午尤其是早上阳气上升时，适合慢跑。下午尤其是晚上阳气下降，不适合慢跑。

我今天下午慢跑就尝到了比早上跑囖的滋味，转为早上慢跑感觉比较轻松。这说明那些阴阳五行的说法还是有道理的。

跑了三公里后，就不想现场跑了，于是就趁着回家