日复盘 010292024

关键词 跑步 无关紧要 考虑自己

今日感悟 ☞ 情绪一旦启动智力就下降

今日总结 : 不知道大家有没有关注过，自己的情绪一上来状态特别冲动， 如果身边有个人说几句也不会闹得那么严重， 冷静过后想想 自己当时的情绪过后都有点害怕。 你看到的只是带着怒气去说话，没看到身体里会带着毒来伤害自己。 当你明白这个道理有些事就不会去纠结了。

夏天的时候 去体育场跑了几天  ，也是那个时候我在网上看到一个人， 每天发视频跑步。 我是坚持不了每天都跑， 只能是达到锻炼的目的就好。 我看到的那个人只要是打开他的视频发布都是关于跑步的内容 : 早上跑 ，中午跑 ，下班跑， 更厉害的春节期间回家早起还要跑步。 这不新年我看了他的视频 ，刚跑完一个全马在厦门又要去重庆参加马拉松。 这样的人我是除了羡慕还是羡慕， 除了 每天把时间奋斗在跑步上面，在时间管理方面也是专家了，要不然怎么会挤出那么多时间跑步呢！  对我来说 除了要学习时间管理方面的技巧，其他对我都是不能相比的。

到了现在 说过的话兑现过的承诺，好好想想吧！ 别在脑子里留的太久成为了泡沫，不要想的太多， 那样会让你停不下来。 适当停下来给自己做减法，要做极简人生☞ 对于自己在意的人和事几次努力了， 要懂得过程的参与感， 不要太把结果看的太重要，要懂得及时放手的道理。你要明白不要把时间放在那些无聊的人和事上面， 要把时间用在自己身上， 花时间去成长这才是当下你要考虑的问题。