垃圾社交，不如独处

想要让生活变得快乐，最有效的途径就是扔掉那些“不需要、不合适、不舒服”的东西。

                      ——山下英子《断舍离》

文学大家贾平凹曾说，他平生最怕的声音，就是“敲门声”。

年轻时他爱交朋友，只要听到敲门声便风风火火跑去开门，边跑边喊“来了来了！”可时间久了他就发现，这些人来找他都是有目的的。

有人找他捧场，有人请他画画，还有人托他帮忙找关系……“咚咚咚”的声音不断折磨着他，吵得他脑袋“嗡嗡”疼，让他不胜其烦。

为此，他搬了五次家，并下定决心，没有预约突然拜访的人，坚决不开门。这才终于让他如愿一人休憩家中，内心觅得一隅安静。

钱锺书先生说：不必找些不三不四的人，说些不痛不痒的话。

垃圾社交，不如独处。远离消耗你的人，才能为精神减负。给自己留一份时间独处，去梳理，去沉淀、去成长。

当你在独处中找回内在的力量，自然能治愈内耗，觅得清欢。

过去不纠，未来不忧，得不到的不碰，太费力的不想，与自己无关的不求。思虑极简，内心丰盈。卸下精神上的负累，内耗自然就消失了。

注：本文来源于今日头条洞见。