抑郁症停药第455天

去年夏天停药舍曲林，今天是停药后的第455天，目前为止没有失眠，没有浑身乏力，没有食欲下降，没有对未来丧失信心，没有感觉难以做出决定，总之没有出现大的情绪问题。说一下抑郁症痊愈后的一些综合感受：

首先，抑郁症痊愈最明显的一个特征就是自信。即相信自己，相信未来。其次就是睡眠良好，精力充沛。
说具体点就是不会沉浸在莫名的思绪中不能自拔，内心阳光，觉着过往的经历让自己成长起来，没有什么好遗憾的。对于将来心存期待，觉得有很多事情等着自己去做，而且自己有这个能力去达成。

相反，如果觉得疲乏、没有未来，或许就是抑郁症复发的前兆，或者说是内心的黑狗被惊醒了在侵扰啃咬着你。这个时候要及时意识到，并积极的自我调适，可以和心理医生谈谈，心理咨询的同时看看是否要加大药物剂量。

抑郁症是个非常棘手的慢性疾病，病因在医学界尚不清楚，能肯定的是，患者本人极易受到各种诱因的影响而导致抑郁症反复或复发。作家七堇年在《和喜欢的一切在一起》中发表了一篇文章，其中提到自己在思考一些事情时出现了抑郁心绪，然后医生给开了帕罗西汀。这也是一种诱因的存在，不得不感叹人是不可思议的动物。

痊愈是一种积极平和的心境，心境具有弥散性和持续性，是一个人内在的稳定的自觉心理状态。通常一个抑郁症患者好了还是需要服药稳定一段时间，如果这个过程中没有任何抑郁反复的症状，且开展正常的工作和学习，则被界定为临床痊愈。