不喜欢自己的人会挑剔别人

不喜欢自己的人会挑剔别人。

思维路径：我知道我是不好的，不舒服的。

产生想法：如何证明你比我还不好

得出结论：你比我还不好我就心情好多了

产生行为：尖酸刻薄的挑剔语言

这是一个恶性循环，导致人际关系更差。

听到别人负能量语言，立马意识到此人能量低，回避或远离，别让他人消耗你的能量。

不爱自己的人才会挑剔别人。

改变自己是神，改变他人是神经病。

谁痛苦谁改变，学了心理学的人改变的不更容易吗？因为找到了问题的源头，改变从我做起。

小步渐进，动力定型。