自证预言

在心理学中，有个名词叫做「自证预言」。

什么意思呢？就是一个人通过他的行动去证明他头脑中的一些想法是对的。

比如，小明的头脑中有一个想法，我很差，我是个一事无成的失败者。这可能会导致他在面对一个机会时，他选择了什么都不做，只想躺在床上玩游戏。

由于他的放弃尝试，导致他什么事都做不成。于是，他脑海中就会浮现，你看，我说吧，我就是一个一事无成的失败者。

要改变这样的境况，最首先要做的，应该是改变自己的认知，先从认知上开始接纳自己并不是十全十美，并告诉自己是有成长空间的。

如此一来，我们可以把自己变成一个「成长型思维」的人。