有人说，她很好，是我让她失望了

有人写了一个文案，说，你以为分手后，他到处骂你，你以为他费尽心思诋毁你，你不知道的是，他醉酒后，对他的兄弟们说，她很好，是我让她失望了。

这不是自相矛盾吗？是不是很典型的内耗？

一个人，不要内耗，任何情况下，都不要内耗。这是很重要的事情。内耗，会让人神志不清，甚至会让人痛不欲生。

比如说，祥林嫂就是内耗，因为放不下而内耗。林黛玉也是内耗，因为内耗而多愁善感。

当然，反思不是内耗，因为思考是理智的，所以理智的反思不是内耗。这是要与内耗区别开来的。

就这个文案说，既然她很好，那为什么要骂她？为什么要诋毁她？不这样去做，不是更好的吗？

而如果认为自己不够好，那么，就努力的提升自己，让自己变得更好。又或者，自己再也没有进步了，有这个自知之明，那么，也不会因为自己不够优秀而内耗。就比如说，我是一个笨人，我得不到一个笨人所不应该得到的东西，这是很正常的啊。这好比，一个穷人，得不到大美女的青睐，然后他耿耿于怀，这不好吧？

再比如说，我没有钱，买不到龙肉，然后就因为吃不到龙肉，而整天怪自己，这个有必要吗？难道不是正常的吗？正常之处，正常视之，就好了，根本没有必要内耗。