脾虚的六大表现

脾虚了，有6大表现：

1、 舌苔白腻、大便粘滞不爽

2、 食欲下降、再好吃也吃不进去

3、 饭后犯困、吃完饭就困

4、 浑身乏力、四肢无力

5、 湿气重、舌头两边有齿痕

6、 无缘无故的发胖

此外，很多人的脾胃不好，肝火旺盛，人往往易怒。

脾胃失调的人常常觉得身上没劲儿，手脚冰凉、失眠健忘，有时还会拉肚子。

脾胃受伤五脏都遭殃，脾是身体健康的根本，是人体气血生化的关键。

如果一个人的脾胃不好，那么，身体的气血就会出现生成不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎"，就会百病丛生，脾胃是“后天之本”，脾又为“气血生化之源”。

因此，我们在一年四季中都要重视养脾、护脾。