HELP！！！手机又想我了！

所谓的节身，

如繁华都市

有很多诱惑力很强的五欲，

会引发贪心、愚痴心、散乱心，

造下很多身恶，

那就要控制自己的身体不去城市散乱。

比如说上网，

上面有多少污秽？

一上线，

整个眼、耳、心在贪、嗔、痴的境界里转，

所以一定要节制。

如果不严格节制

自己身体外求放逸的行为，

那会连最起码的修行都退失无余。 

自己的戒律就是如意宝珠，

不应该让它受到染污。

用手机无节制地

打电话、上网、听流行歌曲、看影片，

甚至看不清净的图片、

说一些贪嗔的语言、聊很多迷乱的话题，

这些都是在增长贪嗔痴烦恼，

而且直接失坏戒律。

须知：

在一般人的手里，

手机根本没有

成为利益众生以及增上修行的工具，

反而成了让烦恼和不清净业成倍增长的工具。

—— 益西彭措 堪布