平心静气小感悟

NO.1刚刚做了平心静气，想着李老师昨天的谈话内容，要多念孩子的好（懂事，乐观），要有信念（需要时间去改变现状，要耐心，要有信心），和孩子交流不能带有自己的标准，允许孩子的调皮或是漫不经心，孩子的动力来自于父亲，同时也要告诉孩子父亲的优势，不带情绪评判，不诋毁。孩子就是孩子，是独立的个体，不贴标签，给孩子信念做回优秀的自己。2024年多些时间关注自己，觉察自己，多些鼓励和认可，跟着兴智团队，听话照做，坚信所有的一切都会越来越好，越来越顺[加油][加油][加油]

感谢老师每天两次的平心静气，坚持不懈才能遇见真实的自己，一起加油朋友们[爱心][爱心]

NO.2  今晚的平心静气，特别感动，听着老师的疗愈词，把我带入了一个个场景，感受到从小到大一路走来的不易，喜怒哀乐，成功与喜悦，烦恼与悲伤。。

今天早上开始到下午，我和孩子都相处的较为开心，孩子也有可以控制饮食，我也有所察觉（体重过重），这点很是欣慰，至少开始关注自己的健康了！下午带着孩子去了我们区里的两所重点高中，希望孩子可以感受两年后他要走的道路，是否可以挤进重点高中的门槛，完全取决于当下自己的各项努力和良好的学习习惯。4点和孩子看了一场电影（飞驰人生2），买了他心心念念的星巴克果茶，电影很励志，感受到了信念的力量，赛车比赛是要去享受的，而不是带着压力去参赛，这一点电影结束我和孩子也分享了，我们同样也是要带着享受去学习和工作，享受学习工作带给我们的快乐！

回到家感恩爸妈为我们准备的饭菜，欣慰孩子饭前先喝汤的好习惯，饭也减量了，挺好的。

明天继续单位值班，孩子陪我，他也早早地准备好了作业带去完成。

当有情绪的时候，选择离开或许是最合适的，时间是最好的良药，抽空问指导老师，类似这样的问题，如何引导孩子有效的沟通和表达需求，希望每天都有心性的提高！感恩老师的提点！