新的一年，拒绝精神内耗，勇敢活在当下

你好，我是西陆华胥。

写下文章开头的时间是凌晨五点，四点前就醒了，实在睡不着，索性起来写写写。

发现最近的生物钟，起床提醒都有点早，年前也有两天四点多就醒，年纪越大觉越少么，哈哈哈…

简单捋捋头脑中的一个个念头哈，找出一条主线串起来，毕竟大过年的，不太想用脑，就想开心舒服，我写个痛快，你图个乐呵。

01

＃ 心理学上春晚，头脑小剧场。

虽然没看今年的央视春晚，不过在网上看网友们的分享来着，既能省流，又能了解。

本来以为语言类节目没有啥看头，不像小时候连年都是经典小品，尤其本山大叔那些年，所以就不抱太高期待。

哦对了，陈佩斯老师跟儿子合作发的小段子都很有意思，创意很好，感兴趣的可以看看。

说的有点远了，回到这届春晚上哈，就是相声《导演的“心事”》挺有意思，这个节目是懂心理学的。

七彩葫芦娃的服装暂且不说，就群口的形式和内容选题来看，不了解的觉得尬，偏内向爱多想的人，就觉得找到了嘴替。

脑海里各种各样的想法，有点《头脑特工队》的感觉，反映人们纠结内耗的念头。

跟早些年的群口相声《五官争功》有异曲同工之妙，主要是妙在群口相声的形式，以及对于人们司空见惯情况的拆解上。

五官是我们日用而不觉的，究竟哪个更重要？刻意去想、去评判，就不对味了。

想法随时都在大脑中产生，究竟该怎么想、怎么做呢？这么一想，就容易出问题了。

一群演员热热闹闹，恰似我们头脑中想法纷纷扰扰。

这样的选题，有脑洞，接地气，深得我等i人青睐，这两天会找来完整版，仔细看看具体内容。

02

＃ 下不了的班...

刚才睡不着，刷手机偶然看到一个推送，东方卫视的小品《下不了的班》，说是好看多了，结合时事，秒了春晚的。

成功被标题内容吸引了眼球，带着好奇心点进去，结果发现果然很好看，索性看完了。

内容是啥呢？讲的是职场内耗，杨超越饰演的职场新人小杨整顿职场的事。

小杨做了一份方案，已经改到第七版，下班交活以后却走不了，因为他领导以及领导的领导，还有更大的领导都还没走。

所以她只能硬生生陪着小蒋、大蒋、本蒋三位领导耗着不下班，结果他们却提不出一点正常合理的修改意见，其实他们在第二版、第三版的时候就觉得可以了。

勇敢小杨拒绝加班耗着，戳破假象，最后大家都回家。

对于这个故事，打工人狠狠共情了，不管是PPT方案，还是什么报告，很多时候都是这样，越改越不知道要啥，反而越整越内卷，卷到没有了亮点、灵气和锐气。

其实，关于加班这件事，打工人有几个不加班的，大家能理解、看得开。

只不过，要分开看，确实有必要的加班没毛病，可是由于职场陋习，因为不合理制度或工作方式造成的加班，真的很难被当代年轻人接受，别说00后了，95后都在表示拒绝。

有事忙事，可以忙得热热闹闹，没事回家，看剧撸猫养花喝茶，不挺好么？

为了面子上过得去，为了所谓的职场氛围，和和气气地一起加班内耗，耗来耗去，耗费的是自己有限的时间、宝贵的生命啊。

真的大可不必。

03

＃ 贾玲暴瘦百斤！

贾玲电影新作《热辣滚烫》上映，光看片名，还以为是美食主题，其实是拳击。

本片改编自《百元之恋》，讲的是她饰演的多年宅女，结实雷佳音饰演的拳击教练后，克服困难破茧成蝶，开启崭新人生的故事。

也就是说，一个融合了喜剧、动作和励志的电影。

现在没看电影，内容不好评说，不过单纯就贾玲为这部电影健身减肥，1年减重100斤，完美呈现影片主人公的成长历程，这一点就够励志，有故事性。

说起贾玲，人们的第一印象都是喜剧人，说相声，抖包袱，演小品，演过大妈，上综艺，被调侃身材胖，她和沈腾的互动更是爆梗不断。

现在可以说，这是对她的刻板印象了。

从电影《你好，李焕英》开始，贾玲已经转型导演，这部《热辣滚烫》，更是继续努力，她为电影把自己藏起来一年，再现身的时候，已然脱胎换骨。

胖胖的嘻哈的贾玲，已经随旧年而去，活力的健美的贾玲，在新年刷新大众认知。

大年初一，微博热搜再度被贾玲霸榜，电影热度上升，她的励志减肥让网友们震惊。

这样的贾玲，是对过往的告别，那个曾经的谐星，已经不见了。

新春来临，贾玲给太多人打个样，特别是想减肥的朋友们，这绝对的榜样人物，还有谁好意思说减肥太难，自己做不到呢？

行动的力量，是足够强大的，坚持的力量，能带来蜕变，贾玲用她励志减重百斤的经历证明了这一点。

04

＃ 写在结尾~

如果说有什么新年愿望，那么我希望自己在甲辰龙年：

拒绝精神内耗，勇敢活在当下，努力做、及时做难而正确的事，向着远方前进。

不在头脑中上演i人小剧场，乐观积极看待现实，学习让自己习得性乐观，在工作和生活中都能保持积极主动。

同时，多多尝试，走出自己的小天地，去看看更广阔的现实世界，学想学的技能，做想做的事，见想见的人，去想去的地方。

龙年大吉大利，精彩一年可期。加油。