带着恐惧前行｜读书输出

这里面我主要的是自我怀疑者，讨好者

讨好者：最害怕外人的看法

对讨好者来说，最重要的是练习说“不”

与此同时，练习关照自己的内心，花些时间在自己的目标、梦想和重要的事上

自我怀疑者

>> 当见到别人成功时，你只会感到郁闷或嫉妒，而非为他们感到高兴，尤其当他们成功地做了你想做却不敢尝试的事。

>> 通过做一些小小的尝试，从舒适区中迈出一小步，你会最终获得足够的勇气，承担更大的风险，挑战更大的世界。没有什么比采取行动、带着恐惧前行，更能为你建立自信的了。所以请你不断练习，每天至少尝试一件你不敢做的事。