这个春节没有胖

又称了一下重，确定没胖。

不容易啊。贾玲起了一定作用。我其实不明白为什么要减重100斤，说难听一点有点反人类。特别是演员，那么找个瘦一点的出演不行吗？既然不想胖，那就控制一下自己，胖了再减，折腾个什么劲儿啊？

我的经验就是管住嘴，迈开腿。所谓管住嘴，就是不要贪吃，如果中午吃多了，晚上就要少出或不吃。甜食糖果不吃，酒要少喝，一瓶啤酒就可以了。

上学时老师曾经说跑一下午能减10斤，很多同学都去跑，我也跑了，结果一点都没减，纯粹浪费感情。所以以后谁说的话我也要拣着听，不再轻信跟风从众。有自己的主见。

中间爬了两次山，其他运动，因为没带运动服，也就停了，做饭倒是一天三顿，在家就做。一站就是两个小时，也算站桩了。

腹肌若隐若现，收着肚子炫给老妈看，老妈跟我说了一会话，我憋不住气了，肚子又鼓了出来，老妈一脸得意的笑着。

不胖，不油腻，精干利落，人就显得有精神。再理一个清清爽爽的短发，显得特年轻。除夕夜给老妈磕头拜年，我把铁盆都磕扁了，感觉也没怎么用力。我们踢球时用头顶球的力度比这大多了，逗老妈开心最重要。