启动自律人生

过年胖几斤再正常不过了。这节也算过了，是该好好控制控制了。毕竟身体是自己的，自己不节制，谁也没办法。

从中午就开始计划晚上不吃饭，即使吃也是只喝点稀饭。晚饭的时候是坚持住了，可没到半夜就又开始直打鼓。饿得心慌，找点东西垫垫？

这大过年的，还用找东西？好吃的随处可见，哪里能忍得住！一个没忍住，又是一顿吃喝。计划了大半天的节食计划，说泡汤就泡汤了。

过年放松几天再正常不过了。这节也算过了，闺女说是该好好学习了。毕竟学习这事，不进则退，自己不学谁也帮不了。

高雨让我上班前叫她起床，一定得好好学习了。我知道她心里很清楚，靠自己的毅力她是起不了床的。本想不叫她的，因为知道可能是徒劳。可又怕她怪我不叫她，只好从命。

快八点了，叫了她几声，她也尝试着硬启动。好像没什么用处，直到我上班前，她还是没能起床学习。大抵她的早起学习的计划也泡汤了。

我们总是计划得很美好，很励志，也曾经做出过努力。之所以效果大打折扣，更多的是因为没有为之坚持。

因为坚持起来很难，坚持起来很痛苦。很多事情路数很简单，做起来也很简单，就是不容易坚持。但凡哪一件事我们能坚持做下去，一定会做得很不错。

我们整天心心念的东西，摆在坚持面前，什么都不是。至于方法对不对，那都不是最主要的。方法不对，可以调整。调整来调整去，总能找个一个对的方法。

这就是“说一丈不如做一尺”的道理。说一丈，这种豪迈谁都行。做一尺，看似很容易，偏偏就不去做。

比如每天背十个英语单词，只要不是笨得出奇，就一定能做到，三年下来也能背上万个单词了。而且也不见得就费多大力气，更谈不上有多难了。可是，又有几个人能背会上万个单词？如果没人逼着，靠自己的自觉，除非你真的很自律，要不然根本就做不到。

高博之所以能背会129首古诗，还不是因为我每天要求必须背会八首！每天检查，录像打卡，没用多长时间就背会了。而且也不算痛苦，越背越顺溜。之后就是每周复习一次，用不了一个小时。

道理谁都懂，难的是按照道理做下去。高博有我在背后要求，而我们又有谁在背后要求呢？自律，唯有自律才能搭救我们自己。毕竟我们这个年纪，谁的话都不愿意听。

只要足够自律，想胖就能胖起来，想瘦就能瘦下去，不过是三五个月的时间罢了。至于中间的过程，本质上还是心理在作祟罢了。只要自己下定了决心，做起来非常容易。

高雨已经高二了，很开心看到她有自觉学习的迹象。只是这种自觉，能不能坚持下去，要看她自己的造化了。还好有一年半的时间，只要她够自律，一定能有她自己想要的收获。

事情没那么复杂，只是我们被复杂吓破了胆罢了。