减肥第五天

减肥专家总是说，吃什么吃什么可以瘦，其实，吃什么都有能量，要想真的减肥，只有管住嘴迈开腿。

其中，管住嘴是关键，少吃，肯定是会瘦的。

咬咬牙，打打气，坚持到第五天了。每天一日三餐首选低脂肪食物，早餐一个水煮蛋、一杯牛奶，午餐生菜、金针菇、五颗虾仁、半截玉米，自己都觉得吃得很丰盛，晚餐就是一根黄瓜。

合理搭配，科学减肥，按照这样的方法，吃到今天第五天，由开始的六十多，到今天五十八点八，感觉每一天的坚持都有收获。

加油，明天继续。