新年计划

新年伊始，总觉得定个计划和目标才算对得起新的一年。

想要做出改变，想要看到自己的改变。

这两天都在考虑这个问题，但想想好像也没有惊天动地的大事，充实地过好每一天，便是对自己最好的交待吧。

想到前两天看到的一句话，在生命的原野，慢慢生长，温柔且有力，安静且坚定，自由而悲悯。

定计划是想看到的是自己的一种更好的生命状态吧。

最近见了几个同龄的人，都不同程度地出现了眼袋，年龄长些的，开始出现各种疾病或步履蹒跚。

真的觉得时间残酷，我们的身体好不经用。

人随着年龄增长会不可避免地衰老，但是保持良好的心态和生活习惯，会让这个过程缓慢些，优雅些。

今天听了久违的诗文朗诵，诗很适合晚上听，很美妙。史铁生的《秋天的怀念》适合隔一段时间听，忧伤疼痛之后是加倍珍惜的提醒。

好吧，新年的计划就是：

健身，每天健身，或多或少

减肥，控制饮食，吃干净简单的食物，能减多少看心情。

护肤，泡脚泡澡。每天。

阅读，摘抄记录，听诗文，要多，要杂。

压缩屏幕时间。

总体目标，吃好睡好。

哈哈～

就这点追求。

做个平凡的人就是幸福。