向乐观者学习

学会乐观。

马丁·塞利格曼讲，悲观的人认为遇到坏事都是自己的错，这件事会毁掉他的一切，会持续很久。乐观的人在遇到同样的厄运时，会认为现在的失败是暂时性的，每个失败都有它的原因，不全是自己的错，也可能是环境、运气或其他人为因素导致的结果。这种人不会被失败击倒。在面对恶劣环境时，他们会把它看成一种挑战，更努力地去克服它。

悲观者认为坏事是自己的错，它会摧毁一切，还将持续下去。

这里有三个问题。

一是一件事是各种因素起作用的结果。有时机，有环境，有参与的所有人的原因，比如打球赛输了，可能打球时下雨了，球场湿滑，发挥不好，可能队友状态不太好，大家配合不行，还可能对方运气好，绝杀比赛。

二是很多坏事没想象的糟糕。心理学上讲，你经常担心的大多数事情都不会发生，即便发生了，也不会像想象的那么可怕。读书时，担心考不好会被批评；工作时，担忧找不到好工作，人生就完蛋了；工作后，害怕发生失误，信誉就毁了。后来，那些担心的事并没发生，即便工作有一些小失误，也没想象的可怕。

三是坏事不会持续下去。现在想想去年最坏的事，我竟然想不起了，偶尔会想起一些很尴尬的事。之前我吹嘘自己的一些成绩，后来我立马发现了问题，这些小成绩算什么呢？值得洋洋得意吗？当时真想找个地缝钻进去。太羞愧了。不过转眼都六年前的事了。往事如烟，快速消散。

其实，人最大的区别是固定型思维与成长型思维的差别，前者认为人的知识、能力、性格不会改变，而后者认为人都会改变，慢慢变好。即便遇到糟糕的事，成长型思维的人会当做一次学习机会，分析原因，吸取教训，以后做得更好。他们更为积极与乐观。

这种思维是天生的吗？不是，也是学来的，读书学到的，通过实践练成的。学习让人智慧，乐观，强大还有幸福。

多接触乐观的人，自己也会变得乐观。看到有人做到，自己也会慢慢做到。