玩球10分钟

今日锻炼玩球10分钟，本来想玩20分钟，后来晚了就没玩。

晚饭后练琴一小时多，也没怎么练，就是把以前在练的挨个熟练一两遍，还没轮遍，弹比较熟的一些歌曲，可以当做手指运动。

翻开前面练的，整整一个月没练习了。其实，不止是练琴，所有，除了多邻国和简书日更，每天勉强完成，其他都松懈下来了，临近过年和过年的这段日子，忙忙碌碌，走亲访友，睡睡懒觉，看看小说、影视。

大概朗读停的时间少一点，启动比较早，今天也读了一点，其实，朗读呢，我也可以把它看作锻炼的一部分，运气朗读，那不就是腹部运动吗？不过时间有点难算，因为每读一篇，还要听一遍，因读错而重读的内容，有一部分要删减，处理的时间有时候比读一遍还长呢，这个时候没有锻炼。

特地设置了一个“锻炼”文集，是提醒自己日常锻炼，争取每天把锻炼记录一下。

一起来锻炼吧。

——20240225