每个人都可以活成自己的英雄

昨天看了两部电影《热辣滚烫》和《三大队》，都热血沸腾，观感和主题都相当不错。

最大的感受就是人最怕认真二字，一旦执着于什么，有不达目的誓不罢休的劲儿，就一定能做到。杜乐莹在生活的谷底绝地反击，一年减重100斤，参加几乎不可能赢的拳击比赛，让自己变得更强大，做了生活的主人。三大队的程兵坐牢六年追凶十二年，跨越七省，行程万里，孤勇奋战，最终将罪犯捉拿归案。他们的励志故事狠狠打脸现实生活中躺平迷茫佛系麻木的人群，让我们看到世界上还有这样的人存在，感叹稀缺之余敬佩之情油然而生！

按照美国神话学家约瑟夫·坎贝尔的英雄之旅模型分析，英雄都会经历一次从平凡到非凡的跨越，将经历启程、启蒙、归来三大阶段，并由十二个部分组成：平凡的世界、历险的召唤、拒绝召唤、遇上启蒙导师、跨越第一道门槛、试练盟友敌人、近逼洞穴最深处、苦难折磨、奖赏、回归、重生、带着觉醒和领悟返回。

英雄之旅模型

《热辣滚烫》的英雄之旅剧作模式：

l 启程

女主乐莹在大学毕业短暂的工作之后，一直宅居在家，一方面向外封闭世界，一方面向内麻痹自己，变成了真正的死肥宅。长期的讨好型人格，导致谁都敢欺负她。前男友与闺蜜劈腿，妹妹将她的牺牲当做理所当然，现男友与她同居但不承认与她的恋爱关系……生活跌入谷底，一切似乎毫无希望，一切都心如死灰。在一个大雨滂沱之夜，在一间两面透风的小房中，乐莹企图用跳楼结束这一切，然而命运还是跟她开了一个大大的、善意的玩笑。乐莹望着镜子中颓废的、肥胖的自己，乐莹大哭，一张“赢一次”的海报使觉醒与改变从此开始。

l 启蒙

乐莹来到拳击俱乐部，立志要打拳击比赛，在所有人质疑的目光中，开始了魔鬼训练，春夏秋冬，各种训练器械齐上身，训练场、公园、街道都留下了她挥汗如雨的身影，她的体重及技能也从一次次的不合格到合格，与之伴随的是她的精神面貌与心态的一次次蜕变。她终于登上了梦寐以求的拳击台，她要用赢一次来证明自己。在与专业选手的对决中，她一次次被打得踉跄后退，毫无还手之力，但仍然不放弃，坚持到了比赛最后。最终她赢了自己，也赢得了别人。

l 归来

现在的她脱胎换骨，焕然一新，可以勇敢做自己，可以对所有人Say No，浑身充满了力量。面对前男友云淡风轻的一句“看心情吧”，留下了奔跑的挥舞着拳头的潇洒的健康的背影……

《三大队》的叙事结构同样遵循这样的线索。

Ø 平凡的世界

程兵是市公安局刑警队三大队的队长，多次带领队员破获大案要案，在警界赫赫有名。市里又发生一起入室抢劫强奸杀人案，在市内造成恶劣影响，程兵立下军令状五天破案。抓获罪犯兄弟二人中的一人后，在审讯过程中因涉嫌刑讯逼供致使犯罪嫌疑人死亡，三大队的五人都被判五到八年入狱不等。从警察到囚犯，人生命运从此转变。

Ø 历险的召唤

出狱后程兵仍然过不了心中这道坎，为了给师傅、队友和自己一个交代，为了给遇难者家属一个交代，也为了心中正义的伸张，程兵决定孤勇追凶。

Ø 拒绝召唤

程兵也清楚地知道这将是一段什么样的旅程，没有警察的身份，没有警局资源的支持，但他还是毅然决然踏上了这条艰险之旅。

Ø 遇上启蒙导师

三大队的其余四人出狱后也各自过上了各自的生活，五人决定重出江湖，完成心中的这份遗愿。

Ø 跨越第一道门槛

五人扮演了社会中各种工作角色，寻找各种可能的线索，过程中还帮警局破获了贩卖儿童案，抓捕了再逃凶犯，但要找的王二勇依然擦肩而过，几次线索都追寻无果。

Ø 试练盟友敌人

这是一场勇气、信心、信念的考验，在这过程中，四名队友因为亲情、爱情、疾病等各种原因离开了程兵，但程兵依然选择像苦行僧般孤身前行。

Ø 近逼洞穴最深处

在又一次徒劳无功后，在即将放弃时，程兵又想到一条线索，立即起身前往贵州，做起了一名送水工继续苦苦寻找排查。通过抽丝剥茧，层层分析与观察，将目标锁定在某小区401室。

Ø 苦难折磨

指纹、游戏机、照片确认后，程兵知道自己找到了目标嫌疑人，一时间，五味杂陈涌上心头。经过一番激烈的搏斗，最终将罪犯抓捕归案。

Ø 奖赏

程兵为自己、为三大队、为师傅正了名，三大队任务完成，恢复了名誉，正义得到彰显，罪恶得到惩治。

Ø 回归

近二十年的追凶，程兵已从当年的意气风发的中年变成头发花白、满目沧桑的半百老人，风霜与磨难在他脸上留下了深深的痕迹。在一个三岔路口，程兵望着前方，怅然若失，影片结束，给观众留下无限的遐想空间。

Ø 重生、带着觉醒和领悟返回

这部分影片没有交代，观众自行脑补。

普通人的英雄之路如何缔造？英雄并非天赋异禀或拥有特异功能，也并不是一定要做轰轰烈烈的大事或成就不凡的伟业。英雄就是做了我们认为自己做不到的事情。而我们每个人在平凡的生活中都可以成为自己的英雄。当你听从内心的召唤，勇敢地从舒适区跨越到成长区；当你追逐梦想，拼尽全力，直面生活中的困难和挑战；当你经历生活的打击磨难，却报之以歌乐观面对；当你不断觉察整合自己，成为一个更加完整的人……其实你都踏上了英雄之旅的道路。在这个自我成长和突破的过程中，你战胜了迷茫、懒惰、痛苦、恐惧、失败，将似乎不可能化为可能，成为了更好的自己，做出了自己的贡献和价值，那么恭喜你，你就走了一次英雄之旅，并成为了自己的英雄！

今天，中断了近一年的晨跑，继续又跑了起来，这也是看完这两部励志影片之后，我在生活中最快速和现实的改变，也是向这两部影片及主人公的致敬！