思想的差异

在这个不缺乏信息的时代，有太多良莠不齐的信息被打包在一起，丢到我们面前，任由分拣。

哪种类型的信息看得越多，背后的运算就投其所好，一轮又一轮地推那些让我们沉浸其中的内容，时间一长，就容易陷入到一片狭隘的思想区域里，自我麻醉。

人的天性中有犯懒的一面，知道站着不如坐着，坐着不如躺着的道理。习惯了被动的体验，主动尝试的动力就变得弱化，身体犯懒了，思想也跟着消极。而拉开人与人之间层级关系的正是思想的差异。

健身能激发身体的能量，读书能引发思想的碰撞。多健身，多读书，能让我们身心同步提升。

贾玲的成功减肥，激发了很多人健身的欲望。有人说，我有钱和团队也能做到，言外之意，不是自己不行，是因为没有钱的支持和团队的帮助。说这话的人多少有点吃不到葡萄说葡萄酸的意思。

减过肥的人一定体会过想吃而不能吃的痛苦，这种痛苦不是一天两天的尝试，是少则月多则年的周期坚持。贾玲的减肥也不仅仅是瘦下来而已，增肌塑形，难度升级。

不排除外在的辅助确实能起到一定的作用，但自身的意志力才是最核心的条件。想达成目标，你得有信念，有持之以恒的执行力。就算每天健身十分钟，持续一年下来的效果也远胜于三天打鱼两天晒网的自我感动。

健身可以随时随地，没有强制要求必须买了专业跑步装备后才能跑步，去健身房锻炼才算健身。在户外快走或慢跑，在室内做操拉伸，举举哑铃，来几个俯卧撑，这都算是健身。只要你想做，就有办法。健身如此，读书也一样。

当身体为思想提供了保障，思想可以带领我们到达更高更远的地方。