7~9月龄婴儿的食物推荐量

每天保持600ml以上的奶量，并优先添加富铁食物，如肉类、蛋黄、强化铁的婴儿米粉等。

逐渐达到每天至少1个蛋黄以及25g肉禽鱼，谷物类不低于20g。

蔬菜、水果类各25~100g。

如婴儿对蛋黄或鸡蛋过敏，应回避鸡蛋而再增加肉类30g。

如婴儿辅食以谷物类、蔬菜、水果等植物性食物为主，需要额外添加约不超过10g的油脂，推荐以富含α﹣亚麻酸的植物油为首选，如亚麻籽油、核桃油等。

辅食质地应该从刚开始时的泥糊状，逐渐过渡到9月龄时带有小颗粒，如厚粥、烂面、肉末、碎菜等。

在给7~9月龄婴儿添加新的食物时应特别注意观察是否有食物过敏的现象。

婴儿患病期间应暂停引入新的食物，已经适应的食物可以继续喂养。

食物推荐量

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