加时赛怡然篮球2024.2总结

本月集体总结

大班:

本月大班的训练重点在突破侧肩强化的基础上,加入了多种变向手段，让孩子熟练更多的“规定性"动作,加强各种变向之间的组合联系，同时继续强调变向后的侧肩加速，为对抗中的个人持球进攻能力添砖加瓦。

本月加入部分传球训练，目的是为了和下月的突分结合打下基础，从训练效果来看，大部分孩子不会运用手指手腕,不会发“巧”力,都是“蛮”力,这就造成传球球速慢，准确性不高，出手时机不好的问题。所以在下月中，我们会根据孩子的情况,增加传球的训练，从原地到行进间，最后结合突破,不为计划而计划，而根据孩子接受能力和所反馈出的训练成果,随时调整计划。让孩子篮球成长的每一步扎实有效。

再有就是最近观察大班的训练,孩子们的专注程度越来越高,跟教练配合度越来越好，在每一步学习动作的基础上学会尽自己的最大努力,做最好的自己,这是教练最欣慰的事情，比任何球技进步都欣慰。

中班:

中班本月在解决四项运球的熟练程度的基础上,更加重视三步上篮的标准程度，关注走步,关注起步距离及用手，同时加强持球奔跑速度，让孩子们学会在球场上知晓是球服务于我，不是我服务于球。

下月的训练中，除了继续纠正个别孩子不连贯的三步上篮外,我们会加强脚力量的训练,折返、小弹跳、蹬地等训练,会逐渐加入,让孩子们的学会在篮球场上跑步而不是田径场，同时适当加入小范围对抗,增加篮球对孩子的吸引力，简要强调集体观念。

小班:

小班的孩子在本月开展了行进间大范围运球的训练,逐渐从以往的原地,慢速行进间,增加到大范围多跑动的持球运球，同时增加了前变向和S运球的占比,让孩子的持球手感的到了增强。本月我们也进行了少量三步上篮右手高手的训练，主要强调起步步伐,大部分孩子都能在训练器材的使用下完成正确的起步。

在下月的训练中,我们将继续加强对孩子行进间运球的训练,加强前变向的熟悉程度，同时适当引入背后变向，观察孩子的接受能力，从原地开始,一点点增加难度。除此之外,我们还会把三步上篮的步伐连贯性作为本月的重点内容,教会孩子在没有训练器材的帮助下自己找准起步位置，把右手动作熟练。

二、本月个人总结

其实按理说我对张宥泽的了解更多应该是来自校队而非俱乐部,但我觉得很有意思的是，在俱乐部这短短几堂课里,让我看到了他的另一面。在校队的训练,他挺活跃,甚至是有点浮躁,他会跟熟悉的朋友嘻嘻哈哈,很少见到他从头到尾踏实稳定的。他进步不慢，但好多是掺杂在小聪明里的,他手感好,所以很多东西不需要多努力,就可以看出效果,就比如在比赛中得分这个事，好多球看起来我更觉得想懂的……但在俱乐部这几堂课里，我少有的发现了他那么认真的样子,是环境使然还是黄教练脸比我“黑”不得而知，但他真的可以做到一整堂课心无旁骛的练到最后一分钟,再加上他本来就“小聪明”学得快,一堂课下来,动作的进步程度真的让我惊喜。所以希望张宜泽不光在俱乐部这么投入，也把这个精神带到校队训练中去。

我刚开始看屹屹训练的时候,我觉得他就是个“趵突泉”,浑身冒着按都按不住的动力,貌似小班的训练强度太弱了,不够他释放,阻碍他发挥。他的协调性不算太好,刚开始训练脚步的时候,经常看到他“拌蒜”,但随着几堂课的练习,他这个情况越来越少了。同时也许是逐渐适应课堂稳定的节奏,我觉得他的精力释放问题也得到了很好的改善。例如篮球训练的运球，大多是要蹲的，要低重心,但屹屹刚开始做不到,他总想往上窜,耐不住压力,但慢慢的,当教练再布置类似的训练时，他可以控制自己内心的“喜悦”，踏踏实实低重心做动作,完成之后,继续他的“喜悦”活蹦乱跳。我觉得,当孩子学会在一个环境中控制他自己,同时保留自己的本心时,是最完美的学习状态。

李梓瑞我最先认识的不是他而是爸爸。记得我第一次注意到梓瑞时就是爸爸严声厉色地在场地边上带他做运球，梓瑞超认真了，爸爸超严肃.后来,慢慢观察，慢慢了解到这个对篮球充满热情的大男孩。他的人球结合能力很好,不管什么动作,得几趟就差不多，很少看他丢球，在对抗中也能结合自己的想法完成进攻意愿。他心态稳定，每次上课都是笑呵呵的,就算挨了批评或者对抗失利，很少见到他沮丧,什么时候都是满眼放光的投入训练。但他也有他的小问题,一个是脚步过于花哨，很多动作看起来漂亮潇洒，但实则更多用于花式篮球上,实战起来确实受影响,而且由于这些动作他已经逐渐形成习惯,改起来确实要下一番功夫。其次,我希望梓瑞能再谨慎点对待最后出手的时刻。最近观察他对抗我就发现，其实以他的技术水平，有些是必得分项,他每次起步,突破,过人时都很谨慎，甚至都落下防守人了,上空蓝了,心态一下就松懈了。当然我们训练或者不正规的比赛中,这都不算什么，小小遗憾下而已,但如果将来逐渐接触大赛,或者延伸到学习生活中,这坚持到最后不松懈的作风,是能够帮助你起到事半功倍的效果的,之前都努力了那么久，不要在最后这短暂的一刻给自己任何借口.教练会等待你成为更好的自己.

兰雨泽我之前一直都没太注意过，真正让我惊艳的是那天由于中小班合办，临时把他调整去大班训练的那课。那天我突然调整他过去，他一下脸色就不对了，像要哭出来,但他没有反抗,顺从的跟大班跑圈。我看他有点不对劲,把他拽下来，问他试试行不行，他刚开始不说话,我就想完蛋了,他肯定要去中小班,可今天小孩子那么多，以他的水平，这堂课收获基本可以算平平,但让我没想到的是,在鼓励过后他居然答应了,并且在接下来的训练中，我丝毫看不出他是一个刚刚从中班过渡来的孩子，各种训练行云流水，没有过多失误丢球不说，还有几个动作做得可圈可点。刚开始调整班级的时候，我怕他心态崩，时不时鼓励他，但后来我发现我真的不用那么担心，他是那种会在环境中调整自己的孩子。他练好了，做对了，没有失误的时候,自己能清晰地看到自己的好,不用外界给予，自己就能鼓励自己。当他失误的时候，黄教练并没有太严厉的说他，但他马上就意识到这个动作的问题，同时自己就改正了。这真让人惊喜!我们用篮球也好，用别的项目也罢，教育孩子的,不就是让他能有自我学习自我调整的能力吗，我没想到兰雨泽能有这样成熟的心态。后来我还跟其他教练交流过，像对待这样的队员，我们就要控制自己的职教节奏，给他缓冲的时间，让他在这个项目这个环境中去挖掘自己，他挖掘出来的，和我们指导出来的，绝对是不一样的东西。期待这个孩子能给我更多的惊喜。

大迪迪究竟为什么叫“大”我也不明白，但我特别喜欢这样叫他，就像一个队里的大哥大一样。他的基本功很扎实，动作标准，跟教练契合度也高，执行力好，对各种科目的掌握程度也高，更喜欢表现自己，有时候偶尔淘气，没被教练叫来当排头时，都会撅撅小嘴。大迪迪的身体结结实实的,打起对抗或者玩起游戏来有股生猛的雏形，每次看到他瞪着眼睛扑过去的时候，我想如果我是他对面的小朋友，心里也会抖三抖。其实每次总结小班小朋友的时候，我真的觉得没什么缺点可说的，对于这个年纪的孩子，能够享受篮球享受球场，在这高高的篮筐下拼搏、奔跑、挑战自己，能跟他们一起成长，真的是教练的荣幸，我们不需要他在一两堂课之内学会什么，做好什么，我们只需要他在这个环境中逐渐突破自己的舒适圈,挑战新的动作，完成新的目标,投进球了去欢呼，做错了动作去沮丧,去尽情体会一切，体会每一分钟都是新的，这种时候，我们还要求他们什么呢?