塑身餐
晚上吃什么？煮了芦笋，捞出后浇上油醋汁、蚝油，微甜脆嫩的口感，感觉可以吃一盆，又切了一碟从老家带回来的卤牛肉，不需要加工，直接吃就行，卤牛肉很入味，也去除了膻气，吃起来很劲道。
最后煮了一晚荞麦面条，捞起拌上拌面酱，一份有荤有素有主食的塑身餐就成了，营养饱腹又健康。
也是无意中把这几个凑在了一起，通常我不爱吃这么健康，总喜欢搭一点口味重的菜下饭，但是今天只剩这点食材，就凑合吃着吧，减肥中，能健康一点是一点。
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作者：dingding
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来源：TechFM
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