未来健康的趋势

周末两日，参加了四场有关于“营养与慢病的培训”大大更新了我对治疗的概念。以往我认为，医生嘛，门诊上，就是坐在那里等待着病人前往，问诊，查体，开化验单，诊断，开药。病房里，就是值班，查房，开医嘱写病历。随着科技的发展，医疗更是突飞猛进向前走，人们注重保养了，知道调整心态了，关注健康饮食了，学会积极生活了，疾病在这样的情况下不敢靠近人体。

我们知道疾病是一个心态，生活习惯最终的反馈，有健康的理念，即便病了，也会很快康复。没有好的生活习惯，病一次，脆弱一次，病一次，精神崩溃一次，周而复始，结果不堪设想。

我医学书籍里面，有太多太多疾病了，而每个病都有它独特的诱因，比如:无节制的长期抽烟喝酒熬夜、精神持续紧张——心脑血管病元凶。维生素D缺乏——血清钙离子底，神经肌肉兴奋性高，全身惊厥，手足搐搦或痉挛等等，各种牵连的问题全出来了。

针对以上两种情况，处理也简单，大人的心血管问题，想挽救就是自律，戒烟少酒规律作息，绿色饮食，每天适量运动。小孩的缺钙，就是晒太阳，适当补钙。

这些疾病的后果，作为医生是提前知道的，医生应该是从根源上去帮助很多家庭，而不是看着他难受才去处理。

营养医学，运动医学，心里医学，医学哲学，医学科普这些就显得尤为重要，我想，我日后该是从这几个方向去精进，尽能力帮助更多小伙伴。