手写有利于记忆

文/星辰微光

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今天在科学网看了一篇博文，说的是通过手部精细动作系统手写字母对学习和记忆有积极影响。对于喜欢用笔记录写文字的我似乎是一种勉励，现将我所理解的文字内容梳理如下。

随着数字技术普及，大多用手机或平板打字或者录音做记录，手写笔记似乎成为了一种过时的做法。传统的笔记方式是不是真的不适用了呢？

《心理学前沿》杂志一项研究表明使用纸笔甚至触控笔和平板电脑仍然是学习的最佳方式，尤其对年幼的孩子。

这项研究由挪威科技大学（NTNU）的奥黛丽·范德米尔和鲁德·范德韦尔进行，监测学生大脑活动。

研究发现那些手写的学生在负责运动、视觉、感觉处理和记忆的广泛互联大脑区域的电活动水平更高。打字在这些相同区域引起的活动很少。

用电脑记笔记的人在不加思考地打字，把每一句话都打下来，信息从耳朵进来，从指尖出去，并没有处理接收到的信息。

当手写笔记时，因为不可能写下所有内容，所以必须积极关注接收到的信息并进行处理整合，就需要进行思考。

手写对记忆和学习更好的原因在于，它涉及到运动系统，并促进了大脑不同区域之间的连接。

当孩子们被要求用手指和手以协调的方式制作字母或其他视觉物品时，他们似乎学得更好。

所以，我们要让孩子动起手来，书写文字！

参考文献：

1、为什么手写更有利于记忆和学习

2、Why Writing by Hand Is Better for Memory and Learning | Scientific American