小尤的新生活方式

世界是美好的，有蓝的天，黄的土，蜿蜒的河流，翠绿的树木，当我们每天都能见到这些景象的时候，我们会对此习以为常，但当我们看不见它们的时候，我们才意识到能看得见这些东西有多么的宝贵。小尤最近常常意识到，眼睛是多少重要的东西啊。

对着电脑工作了一天，同事们纷纷表示眼睛超负荷运转，快要吃不消了，小尤也不知第几次地揉了揉了额头，按了按鼻梁，想要缓解一下眼睛的酸痛。

工作了几年的人，或多或少都会患上职业病，自认为已可以把岁月不饶人放在嘴上的同事更是干脆地说自己下班后就远离一切电子产品，不然感觉眼睛就要坏了。只有刚刚工作没几年的小年轻无知者无畏地说：“我每天用眼睛18个小时”，引来众人的一片哗然，18个小时？一天才24个时啊，年轻真好啊。

鉴于自己的眼疲劳也是一日重过一日，小尤也不得不想办法减少自己的用眼时间，手机是最大的绊脚石，现代人的手机依赖症让她基本在闲暇之余无时无刻不在看手机。

怎么减少看手机的时间呢？那就不能再看书了，每天小尤花最多的时间基本都是在手机上看书，她同学之前就建议她改成听书，但她不喜欢，或是不习惯。

其实她有尝试过，但一来朗读的电子音实在不悦耳，二来听书很容易一分心就把情节错过了，三来听书比看书慢，这样没听个一会儿，一本书的内容就听了个七零八落，不知所云了起来。

但现实不得不让小尤低头，再这样把书看下去，她的眼睛就保不住了，强烈的危机感让她重新开始听书。她找了一本看了一半，情节引人入胜的书又一次尝试听书。别说，当人下定决心做一件事的时候，就能找出这么做的诸多好处了。小尤短短几天就总结了几点：

一、听书能帮助减缓疲劳

这疲劳还不光是眼睛的疲劳，还有身体上的其它疲劳，因为当在集中注意力听的时候，其他的身体的部位会放松下来，如果是在床上，可能稍不注意还会睡了过去。

听书可以解放双手

小尤有一边吃饭一边年手机的坏习惯，所以吃饭的时候就要分出一只手来拨弄手机，不影响吃饭是不可能的。听书就没有这个问题了，可以很认真地吃着饭，把嘴里的食物多嚼几下，再吞下去，手不需要干其他的事，同理，还可以一边做简单的机械运动，例如踩跑步机，运动、听书两不误。

听书有助于扫盲

自从听书以后，小尤发现有许多字她以为的读法都是错的，这导致她刚开始听书的时候会听不懂，直到看到字时才明白原来是因为她一直读错字出现的偏差，于是每当这时她就相当于学了一个新字，但又因为不是完全的新字而学习得更快了些，这点给了她很大的惊喜，原来这样的学习效率更高。

听书可以早睡

第一点里有提到，听书时睡在床上很容易睡着。以前小尤在睡前在手机上看小说，往往会越看越精神，常常会错过就寝时间，而听书呢，在床上听时也可以专心致志，但因为闭着眼睛，疲劳和瞌睡更容易悄悄找上来，与张着眼睛不同，睡眠更容易关闭听觉。

虽然还有这样那样的小瑕疵，但小尤充分意识到了听书的好处，她决定把听书继续下去，用耳朵接收信息也是个不错的锻炼脑子的途径，眼耳协作，生活更健康。