感恩我亲爱的身体，你真的太有智慧了。

上周三开始我与办公室的其它三个小娘们相约减肥，到今天早上为止短短的三四天我深刻体会到身体的智慧。当我看见她，认真和她沟通时，她也用她的方式表达了情绪。

前两天还在疑惑自己为什么为每每吃得很撑，前所未有的。细想是一想到减肥，心理上的补偿效应，抑或是近期内心不安定，从吃得饱中得到一种情绪上的满足。

说到这儿真的要感谢我亲爱的身体，在我折腾了三天后，她来提醒我了，今天上午严重地拉肚子。

我要好好地，不吃得过撑，也不吃冷硬的东西，没有那金钢胃，咱就按部就班地来吧。