088-2023云淡风轻-晨练瑜伽让时钟变慢了

“战拖”行动开始。说干就干，筹划已久的瑜伽课报名了！

原来只敢想想，不敢练，骨头太硬了，没有一个动作能做到位。现在不考虑那么多了，先坚持练练看看。

这是一个6次的线上体验课，晚上8点开始80分钟授课，次日早上6点开始20分钟晨练。

老师讲授的非常详细，每一个动作要领都反复讲好几遍再带练，就这样，第一节课，80分钟下来，竟然没怎么感觉太累。首战告捷。

次日早上6点多，我起床跟练了10分钟（说实话，我从心里没有重视，所以没当回事），没想到，这10分钟晨练给了我意想不到的惊喜。

首先，练完后精神倍儿爽。原来，我起床后精神萎靡不振，一顿急活收拾，坐在上班的公交车上，还得再睡一觉。现在完全不同，精神抖擞，连脚步都轻松了不少。

其次，时间变慢了。有人可能不信，其实我也不相信，正常起床，正常做饭、吃饭、洗漱，换衣服，本来以为会更紧张，没想到一切收拾完毕，比平时还提前了好几分钟。

明明比原来增加了工作内容，其他流程丁点未变，而且感觉比原来还放慢了节奏（原来每一件事都是着急忙慌，生怕"起个大早，赶个晚集"，上班迟到），每一件事都不紧不慢，为什么时间还这么充裕？难道时钟变慢了？

看看手机，没错，是比平时提前了，有点想不通，先欣然接受，再观后效。

今天早上，我又跟练了10分钟，结果和昨天一样，时间像放慢了脚步等着我似的，我依然不慌不忙，收拾好从容出门，坐在公交车上，不但完成了今天的日更初稿，还完成了三位好友的点赞与评论。这效率简直太赞了！

明天起，我计划再早起一会，全程跟练20分钟，会不会效果比这还好？哈哈，随便说说，现在已经很知足了。

感恩遇见这位优秀的瑜伽老师！

感谢自己的不偷懒！立马行功，真好！