24080生活||唯有健康不可辜负

我的天！今天走了16279步！这是我下一步锻炼的第一步。因为体检结果出了原有的问题依然存在以外，有多了一个维生素D严重缺乏，医生开出的处方竟然是多去户外晒太阳。当我告诉老梁这些结果时，她笑了，我就说，让你出来多走走，你总是呆在屋里，还说你喜欢。

果然，健康问题都是自己的不在意，不在乎造成的。以前体检从未检测出维生素D缺乏，现在想来，当班主任时虽然很累很累，但是身体尚可，一个是因为当时年轻，另一个是当班主任时每天有两个最佳时段，上午9：30--10：20，下午4：50---5：20，都在操场上晒太阳。果然，辛勤劳作的人，老天都给了我们最好的回报。老梁每天上午大课间都跑步，与她们学校的标准跑道比，我们245米的跑道略显拥挤，三千人的操场上，都是人，我想跑步总是顾虑丛丛。但是，办法总比困难多，朋友建议我大课间时间去平原公园，小转一圈。而下午延时课前则可以去人民公园遛弯。

为了健康，走起。