双向奔赴

昨天下课后，薛老师说，我要培养你做我的练习搭子。我是为了得到你的辅助才来培养你的。以后上课的时候靠我近一些，你做的不对的地方我随时给你指出来。“培养辅助搭子”这话我恍惚听薛老师说过，不过那时，她是对别人说的，我只是旁听到。那时这只是她的一个想法，现在她开始行动了。

我很开心，说明我虽然在课堂上默默用功，不强求练到怎样怎样，但还是想练得再好一点。在课堂上，我们老师一般抓两头，最好的和最差的，像我们这种中不溜的，老师一般顾及不到，也就是说，我们很少能得到老师的指点，但是，只要得到过一次指点，往往就能记住，以后每次练习，都能找到那个体位。

要不我总说我们馆里的教练都很好呢，她们看到不对的体式，就会过去辅导，我得到过她们好多辅导，比如：孔老师辅导过我板式，杜老师辅导过我半下犬，薛老师辅导过我幻椅等等，好多好多。

昨天3月21日，小张来上教培课，她应该是刚刚退休或者正在办退休，这是她第一次来五楼上课。看到她我很感慨，一年前，我的身体比现在的她还胖，她虽然胖但是匀称，那时我是一个大肚子。我减肥到现在，才开始往回缩肚子，太不容易了！还好，终于走过来了。

当时也是相互欣赏，才加了微信。后来有一天，我们都去上课，瑜伽馆关着门，小张把我邀请到老师的一个会员群，这样馆里一旦有活动放假，我就能得到通知，不会跑空。在休息的时候，我说起体脂率，她问我怎么得到的这个数据，我说用体脂秤，她问我用什么牌子的体脂秤，课后我第一时间发给了她。友好是双向的啊。

3月1日老师推14天减肥塑身课，我的体重是116.6斤，今天是3月22日，我的体重是109.5斤，共掉秤7.1斤。3月25日老师推10天的瘦腹课，一定要抓住这个机遇，把与目标106斤之间的那个3.5斤掉下去。如果课上强度不够，那就在家里找体力活干。当然，我这个身高，即使是106斤，身体也是胖嘟嘟的，也不能太过，有个比较好的身板儿，能够好好生活好好写文章就可以了。

关于瑜伽搭子的事儿，我虽然心里高兴，但还是信心不足，想着自己的理论知识远远不够，家里的几本瑜伽书，该翻出来重新阅读一下了。其实我也不用着急，这本身是个慢功夫，即使体式上帮不上薛老师，课下帮她拍拍视频啥的，还是可以做到的，只要能为她做点儿什么，会得到我想收获的东西的。

这就是我们老师常提的“双向奔赴”吧。我们在课堂上受益，我们将老师的广告用朋友圈发出去，帮老师做大事业，老师更有劲头上课，我们再从中受益……良好的能量环就形成了。

再比如我们的从容小主文学院，它本身的能量很高的，我们得学会把自己与高能量的事物链接起来，把自己的通道打开，让外界的能量涌进来，支撑起自己的满树花开。

2024年3月22日