辞职后的第886天，概括性方法

今天自己又读了一本书，其中一个章节是写拖延的。

自己就很认真的读了这一章，倒是给自己解惑了一个问题，自己提过很多遍的一句话，知道很多道理，却依然过不好一生。

书中说，是因为自己“知道”这个道理，和自身的认知系统和思维习惯并不兼容。甚至存在冲突，导致自己在一些问题上，会处于矛盾与挣扎的状态，所以就无法做出行动。

看到这样的一段，感觉很有道理，因为所说的挣扎，自己每天都在和自己以前的认知系统，发生冲突，一直在挣扎着。

书中又接着说，人的认知系统是一套逻辑严密、不同部分有着紧密联系的系统。同时，我们的许多认知习惯和行为习惯又由于长年累月的强化而各自为政。

每一次的改变，都会让涉及你整个系统或多或少的调整，还要与你多年形成的积习做斗争。所以改变都是困难和痛苦的。

说到我心里去了，把我这些天的感受，很精准的表达出来。我就很期待书中的方法，是不是会对自己有用。

书中给我一个很概括性的方法：只有针对问题做出明确且详细的分析，制订具体的、可执行的计划，然后按部就班的执行，并适时地进行调整，才是真正的有效努力。

这些话我都懂，也感觉很有道理，但是看完后，自己还是不知道 要怎么做。

我在第一步，就卡住了，因为自己没分析问题的能力。有些问题我真是经过了好几次，不知道哪根弦搭对了就突然“悟”到，才慢慢的看清楚了问题。

我到现在都不太懂怎么去分析问题。如果我懂，我就不用经过好几轮的“悟”才慢慢看到真正的问题是什么。我早就用自己的分析能力，把真正的问题找到了。

找到真正的问题，可能用“悟”的，但要要“制订具体、可执行的计划”就不能用“悟”的了，真的需要这方面的能力。很明显自己是没有的。

自己很多时候，意识到了这个问题，但就是不知道怎么去解决，自己要如何做。

还有自己以前用过一些别人说的学习方法，也说过要调整，但是很多时候，自己都不知道怎么去调整，就很直接的放弃了，然后给自己理由是，这个方法不适合自己。

自己现在真的能力有限，每个环节，自己都经历过，但都没有做好。

这个方法是很有道理，但和自己的认知系统和思维习惯还不兼容。如果不兼容，又要怎么办呢？