写作也要悠着点

阅读写作与我如同生活中一部分，和吃饭穿衣运动同等重要：

不吃饭或者吃不饱肉体有感觉；

衣服穿不合适身体冷暖自知；

运动不到位四肢有感觉；

而读写没有达到预期精神不满足。

可是随着时间的推移，体力渐感不支虽然第二职业完全可以胜任，可是稍微劳累一点疲惫感就会袭来，不得已果断中断再就业，让身体和头脑处于休闲状态。

不吃饭会有饥饿感，而吃饭太饱增加胃的负担，只能适可而止，在可口的美食也自觉不自觉控制在7层饱的状态。

穿衣服更是如此，别说什么春捂秋冻，还是先满足自身的需要吧，感觉冷就加衣，否则也不能穿得太厚，让衣服成为身体的负担。

运动的话也不乐观，以前习惯性慢跑还十分享受这种状态，曾几何时根本跑不起来了，只能健步走而且步伐也不自觉减下来6000步刚刚好，再多走的话小腿部就有酸酸的感觉，况且运动不管哪种形式都不自觉控制在一个小时的极限。

这些外在的因素是这样的，那么读书和写作呢？

以前遇到一本好书彻夜长读也不过是有点瞌睡而已，睡一觉又精神饱满。可是慢慢地发现再好的书籍读上几十页脑壳就有反应，是那种紧绷的感觉，立马放下书本或者手机换个方式，要么活动一会，要么做点手工活让脑壳彻底放松。

阅读这样，写作也如此。

码字顺溜以后，坐在电脑前双手“啪啪”敲击键盘，思绪高速运转，手也不会停息，曾经有几次一气呵成《欢乐颂五美之一》小气列8900字，也有过一篇故事文几千字中间不用停息。写作过程中喝杯咖啡提提神就好，没有违和感。

我有观点不隔夜的习惯，一般有想法立马成文，超过24小时就没有了书写的兴趣。

可是最近发现，明明有很多要写的内容，而完成几千字脑壳就有疲劳的状态，尤其是晚会上明明满脑子都是要表达的东西，手却不想再去敲字，而是更愿意一边刷着短视频一边做手工，或者听听书做点毛线活，用这种方式给家里的猫咪织了好几个垫子。

有时候还习惯躺在床上打游戏，不用怎么动脑子纯属消遣。

由此感悟：

人到了一定的年龄段，身体的衰老不仅仅局限于四肢的衰老，即体力的衰老，脑力同样衰老，不能用脑过度。

哎，顺其自然吧，尊重生命的规律不逞强，无论做什么力所能及就好，千万不能透支，缓解的难度有点大，甚至无法缓解体力和脑力的疲乏。

任何事物都有规律可言，尊重就好，适可而止不可强求。