循序渐进加正向反馈

要实现任何具有挑战性的目标，特别是孩子从事体育项目，不能操之过急以及拔苗助长。以我这段时间孩子训练的经验，窍门是循序渐进的过程中不断有正向的反馈（如鼓励或取得一定的成绩）。

所以在入门阶段，如果把他放到一个比他水平高很多的群体，他得到的只有输和打击，就坚持不了多久。如果全是赢也不能进步，输赢比例五五开，然后到三比二，也就是说孩子的正向反馈比例较高，孩子进步和信心增长得会很快。长期坚持，会得到不错的结果。在这个过程中，如果赢得太多，需要调整并寻找新的对手（高手），总之有输有赢，不断有正向反馈，孩子的运动成绩会有长足进步。