摆正心态

对于自己不得不做的事情，我们唯一能做的就是臣服和接纳，心平气和的去做。

如果你是一边抱怨一边做，结果就是事情你还是做了，但是心情却是非常的糟糕。或者说事情你做了，但还没讨到好，没人领你的情。

所以说，对于非做不可的事情，我们就要摆正自己的心态，烦燥解决不了任何问题。只能接受眼前的现实，你不做就没人做，无论如何你都得把事情做了，而且还不要带有情绪，虽然做不到开开心心的去做，但至少也要保持心情平静。

这样做的好处就是在修我们自己的心，也有利于我们自己的身心健康。