第二轮减重第13天148.7（第一轮28天减17斤）

看到体重秤上的数字，我有点无语了。竟然只下降了1两，这也太让人伤心了。昨天的体重纹丝不动，今天也微乎其微。

既然不再继续往下掉，今天就开启放纵模式，畅畅快快的玩两天。

这是我开启第二轮减重实施的第13天，早上空腹体重是148.7斤，相比较昨天的148.8斤，仅仅下降了1两。

原始体重:168斤。

昨日体重:148.8斤。

今日体重:148.7斤。

今日减重:0.1斤。

第二轮共减重:3.3斤。

看来想通过饮食减重，还必须配合一定的运动量，要不然真的减得特别的慢，尤其是这个月的前几天，我觉得下降的速度真的是太慢了，可能上一个月的突击减重，所以导致有一段时间是平台期。不过，过了平台期，然后就慢慢的持续的下降了。

今天下降了1两，保持在一个稳定的状态下，但是只要不上升总是好的，这样想了以后，心情瞬间美了很多。