早睡

早睡的人，不一定能早睡

这其实说的就是我。

每当我说：我是一个早睡的人。总会招来两种态度:

你这是提前进入老年生活了？

这生活习惯好啊，熬夜太伤身！

两种态度最终都汇集到了第二种上面，早睡是好的生活习惯，熬夜太伤身！

可是，早睡的人虽没有熬夜，但也不一定是真正意义上的早睡，毕竟晚上九点半躺下，十点半也可能还没睡着呢，但却倔强的并没有拿起手机。而熬夜的人，虽然觉得早睡的习惯好，可是依然夜夜熬，日日困。毕竟，好习惯也是靠养成的！

其实，这个好习惯不是我发自内心的养成的，而是在家庭环境中“被迫”形成的。

先生上班24小时，休息48小时，俗称上一休二的那种。但是24小时在线工作吗？那倒不是，只是24小时要在单位，随叫随到的那种。只要有工作，必须在岗位，当然没工作的时候也可以在宿舍里玩手机，去健身房打球或者去附近的湿地公园里散步。至于晚上，也不是一直盯着，有工作了就上岗，当然几个人分配下时间段一起轮流。但是因为心里总挂挂着事儿，所以他一直休息不好。睡眠就成了一个比较大的问题。

自从有了这个问题后，全家人的作息时间就都做出了相应的调整。当然全家人也就是加上我和女儿而已。晚上九点多他可能就困了，然后他睡觉我们就最好不要有什么活动了，要不然家里有动静他根本睡不着。

除女儿在自己屋子里看书外，大部分时间我们都是约定俗成的在九点洗漱准备睡觉。偶尔晚一点，到十点，一年中有那么两三天到十一二点就是极限。

日复一日，年复一年的，早睡的习惯就形成了。

但真的能在九点半就入睡吗？其实也不完全是，毕竟很多时候躺下后我的大脑还非常的兴奋，想东想西的，于是夜里的梦就格外的多，有好玩的像看电视剧或者电影一般的，也有恐怖的甚至是把自己都吓哭吓醒的那种的，当然偶尔白天在工作中遇到的糟心事儿也会在梦里以另一种方式出现，而梦里的自己依然是无助的。

梦太多太丰富了，简直是说不完，从梦扯回来，说到早睡的习惯。

虽然有时候躺那儿睡不着，我也不会拿起手机再看，因为试过一次。看，也是越来越清醒，而困了的时候，手机简直就是催眠神器。当然，即便躺下不能立马入睡，我的睡觉时间和那些动辄十一二点的人相比也算是早的了。

养成早睡且不拿手机的习惯后，很多消息似乎也不会在晚上九点以后发过来了，因为和工作相关的人和事仿佛都知道了我“早睡”的习惯，所以很多事情就主动的被安排到了第二天。不知不觉间，晚上的我又多了不少宁静的夜晚。

话说，昨晚那个拿着黑蟒蛇的人追着我跑，到底谁能给我解个梦啊！吓醒了，半天不敢闭眼，一看表凌晨四点，离起床还有一个半小时，挺鸡肋。后来还是迷迷瞪瞪的睡着了。不过今天一天，心里是有一些不爽快的，毕竟蛇之类的，真心是从小惧怕到大的。