看见头脑念头的欲望

人这辈子就是没完没了，吃完了这顿还有下一顿，用一颗平平常常的心，失去了得到了都是平常心，是谁在得到了那么开心？是谁失去了那么痛苦？“觉”没有这些，都是“自我”上的，用一颗平常心面对自我，在这没完没了的琐碎日常中，用一颗平常心回到当下心安。

我们现在的苦，是分裂分割的苦，让一滴水永恒，就是回归大海。

我们在苦苦追寻的东西，都在我们的经历之中。

不用跟念头较劲，把神回到当下，把意识回归到觉知，我就是我，才有胆量行出内心的指引，感受寂静之处蕴藏的生命。

从自己的内心，获取信息，获取一切，不再依靠社会的、家人的，看见自己的匮乏，接纳自己的匮乏，看见自己的欲望清高也接受，把这些碎片捧在手心里，看见，释放，回归，信心，合一。