瑜伽大海之二

《巴坦加里瑜伽经》的第二个部分为练习篇，包含瑜伽哲理内容，但是更着重于实际的练习，对于瑜伽八个阶段的前五个阶段，在此篇详细的说明练习瑜伽的好处和可能遇到的障碍以及克服障碍的方法。

第三个部分为成就篇，讨论瑜伽八个阶段里的后三个内在的阶段，以及对一个热忱的练习者来说可能增加的能量及成就。

最后一个部分为解脱篇，从大宇宙、深入的哲学观点来探讨瑜伽。

根据推算，瑜伽经出现的年代应从公元前五千年算起。无巴坦加里大师组织编辑了各种瑜伽理念和练习的成果，因此他就被尊称为瑜伽之父，他的瑜伽经是所有不同瑜伽冥想派系的一个基础，源远流长，至今形成了无数的形式与派别。（学习笔记）