四月百字营D5 记录，流程，我们生活得太匆忙

继续博山康养营话题。这几天大家都知道我是运动教练了，有时间就会说，姐姐你带我们练点啥吧。早晨带大家上山里的村子走一圈两公里，回来在楼前拉伸，有将近10个营员加入。早餐从山上另一个营地送来的，大家一窝蜂等着吃饭聊天的时候，练习一下，日积月累，这些碎片时间，会带来多大的不同啊。

上午要去一个天津湾景区，其实还正在建造。在一个大平台上，阳光正好，背后是厚实的山体，气场很强的地方。领队说，姐姐你带大家站个桩吧。我就开始喊口令，站了一会感觉很好，营员们的状态也很不错。我就开始带他们练习庞鹤鸣的捧气贯顶法。有些不记得了，反正记得的不紧不慢练了一遍。开始工作人员还在录像拍照，后来走来走去，我最后一个口令让大家静养片刻刚喊完，工作人员就马上着急大家下山去另一站。

其实任何的练习，进入状态需要时间，一直换地方，心神被扰乱，很难进入定。一辈子随波逐流，没有时间停下来想想自己要什么，准备怎样过这一生。当没有外界的指导，就开始慌乱，六神无主。昨天跟Sarah通话的时候，我就跟她说，你每天睡觉前起床前都安静一下，给自己一点独处的时间，整理一下，白天就该忙啥忙啥。至少你知道你忙的事情是你想要做的。

康养营的目的到底是什么？怎样才能让营员们安住当下？这不是那么容易回答的问题，恐怕这些健康的工作人员也未必清楚，他们有他们的KPI，需要完成自己的任务。没有任务你怎么来定义你的人生？