获得幸福的三种能力

我坚持一个真理，即人的幸福主要来源于内在。

幸福的前提是人从事某种活动或运用某种力量，否则无从谈起。

按照亚里士多德的说法，一个人的幸福三于自由地发挥才能。“才能”意味着可以处理任何事情。

大自然赋予人类力量和能力，目的就是让人们有力量面对困难。一旦脱离对抗环境，人的力量无处释放，反而会成为负担。

因此，人们必须运用这些力量和能力，否则人生的另一种痛苦将随之到来，那就是“无聊”。

那些地位显赫的人、财力雄厚的达官贵人最容易遭受无聊的折磨。

富人很少待在自己的家里，因为这样令他感到厌烦，可是他出门后发现，外面的世界并不精彩，便不得不返回家中；要么他就像城里的房子着火了一般，飞速地赶往乡下的别墅，可是一到那里，他就又觉得无聊，只想倒头睡觉以求忘记一切，甚至他会再一次匆匆忙忙地从乡下赶回城里。

想必这些人年轻时身强力壮、精力充沛，但这些力量不同于智力，无法长久地维持。

随着岁月的流逝，他们要么完全丧失精神的力量，要么因为缺乏机会而无法发挥精神的力量，从而陷人悲惨的境地。

然而，他们仍然保有欲念，这是唯一不会衰竭的力量。他们试图通过一掷千金的豪赌等刺激性游戏来激发自己的欲念，这无疑是可耻的低级趣味。

一般来说，当一个人无所事事的时候，会选择一些自己擅长的娱乐活动来消磨时间，例如打保龄球，下棋，狩猎，绘画，赛马，听音乐、玩牌，写诗，研究纹章学、哲学，或是其他的业余爱好。

人们的兴趣爱好繁多，若将它们归纳三种基本能力分别是：

第一种是人体的新陈代谢能力，会带来饮食、消化、作息和睡眠等与生命活动相关的快乐。

第二种是肌肉能力，发挥肌肉力量可获得快乐、如散步、跑步、摔跤、击剑、骑马或类似的运动等，甚至军事训练和战争也包括在内。

第三种是感知能力，例如通过观察、思考、感受、品鉴诗歌和文化、听音乐、学习、阅读、冥想、发明创造、哲学思索等方式获得快乐。

      ———阿图尔·叔本华《人生的智慧》

悟：“哈佛大学的一项调查研究发现了一个反差极大的现象：

越是富人和精英阶层，越喜欢采用补充型的娱乐方式，比如健身、跑步、阅读；

越是“穷人”和“底层阶级”，越喜欢采用消耗型的娱乐方式，比如打牌、打游戏、追剧。”

而幸福在于身体的新陈代谢正常、有强健的体魄还有发现生活之美的眼睛。

人类进化到如今已经摆脱了原始狩猎进入文明社会，但不用狩猎后多余的体力若不能完全消耗掉那么就会对人类生存构成威胁。所以通构筑人类精神家园才能人更进一步地达到下一个临界点——继续进化。