《我坚信 》金句摘录

第一天

1.你可以选择坐在一边，也可以选择跳舞，我希望你跳舞。

2、不论困难重重还是一帆风顺，都掌握在你手中——你才是最能左右自己人生的人。你的旅程开始于你决定站起来、挺身而出并活过充实一生的那一刻

3.当生活变得艰难时，我发现，最好问自己一个简单的问题：这一刻到底想要教会我什么？

4.我坚信的是，如果没有挑战、没有厄运、没有障碍、没有痛苦，就不会有力量。那些会让你想甩开双手喊着“饶了我吧”的问题，会锻炼出你的韧劲、勇气、纪律和决心。

《我坚信》第二天 P34-55

1、知道你是何时及怎样被塑造成现在的你，然后你才能改变那些影响。我们为自己的人生负责

2、每一个抉择都让你有机会铺下自己的人生之路，不断前行，全速前进吧

3、你没法避免每天的那些小侦探，只要你活着，他们就会出现，不要抵抗他们，让他们帮助你调整步伐

4、所有人想要的都是同样的事-爱、欢愉和认可

5、我坚信所有障碍都有意义，能否敞开心扉从这些挑战中学习，就是成功和被困之间的差距

6、在追寻成功的道路上，一段暗黑的路痴宇宙在指引你选择新的方向

《我坚信》第三天，P56-95

1、任何人际关系的关键都是沟通

2、当你能扩大自己的圈子时，人生会变得更美妙

3、欣赏人生中出现的所有，一切会改变你的整个世界。如果你能意识到自己所获得的善而不纠结于没得到的，你就会为自己散发和制造出善来。如果每天抽点时间来感恩，结果会让你大吃一惊的。

4、感恩能转变任何状态，它能改变你的气场，把你的负能量转化为正能量，这是改变你人生最快捷最简单也最有利的方法。

5、不会让你沮丧的事情，你却选择了欣赏你越是充满感激，就越会有更多的可感激之事。

6、我相信在我们人生中发生的每一件事都有它的意义，每一种体验都会带来一个信息，只要我们乐意去听。

7、你专注什么它就会扩张，当你专注于生活中的好，你就会创造出更多的好来。

《我坚信》第四天，P96-126

1、衡量勇气的真正标杆不是你是否是能达到自己的目标，而是，你是否不论自己失败了多少次，都决定要重新站起来。

2、在做任何决定之前都会问自己最关键的问题，我真正的意愿是什么？

3、我坚信的是你生来不是要变得渺小的，而是要成长壮大的变得更精彩，无比变得更无与伦比，利用每一刻充盈你自己。

4、 我意识到要为自己的人生负责，每一个选择都会导致某种后果。

《我坚信》 第5天

1-最艰难的经历常常最能教会我们人生的教训。不论麻烦何时出现，我都会试着问自己：“这到底是怎么回事，我该从中学到些什么？”只有当我理解了真正的教训是什么时，我才能做出最好的决定，并从这段经历中成长。

2-诗歌就是灵魂意料之外的发生，那是灵魂对每日人生的触碰。那不仅仅是诗句，更是我们自出生起就拥有的生机勃勃之感的觉醒

3-保罗·科尔贺的小说《炼金师》里的情景成真：“当你想要一件东西，整个宇宙都密谋着要帮助你完成它。”

4-安宁是所有创造性的表达，平和、光芒和爱的最终表达。只有在安宁的空间中，你才能创造出最好的工作和最好的人生。

5-我最高的成就是，从来都没有关闭我的心门。即使是在我人生最黑暗的时刻——被人性侵犯、14岁就怀孕、谎言和背叛——我都保持着坚贞、充满希望、愿意看到人性的闪光点，不管他们是否正向我展示着他们最恶的一面。我一直都相信，不管攀登的过程有多艰难，总有方法能让一线光芒照亮前行的道路。

6-“首先告诉自己你想成为什么人，然后去做你该做的。”

——埃皮克提图

第六天 P57-189

1. 在答应别人之前首先问问自己：你真正的意愿是什么？给自己足够的时间，让同意或者拒绝的答案在你自己内心中回响。如若正确，你的整个身体都能感觉得到。

2、如果你给你的身体养分，并支持它，它就会回馈你。照料好你的身体是一种投资，而它的回报则是无价的。

3、最艰难的经历常常最能教会我们人生的教训。只有当我理解了真正的教训是什么时，我才能做出最好的决定，并从这段经历中成长。

第七天

1、锻炼的决心和健康饮食的决心是直接连在一起的。

2、.给你的身体养分并支持他，他就会回馈你，而那种支持基础就是运动，不管你喜不喜欢，最根本的好处就是你拥有更多的能量，控制体重只是额外的奖赏，照顾好你的身体，不管怎么照顾都是一种投资，他的回报是无价的。

3、首先告诉自己你想成为什么，然后去做你该做的。“每一天行动、每一个想法、每一种感觉都由一种意愿来推动，那个意愿就是因，与某个果合二为一。如果我们种下了这种因，就不可能不得到这种果。在这最繁复的角度上，我们应该为我们的每一个行动、想法和感觉负责。这就是说，为我们的每一个意愿负责“

第八天

1、当你选择把世界当成个教室时，你就会明白，所有这些经历都是要教会你关于自己的某件事，你的人生旅程就是越来越多地变成你的真我

2.最艰难的经历常常最能教会我们人生的教训

3、不能假装不管你如何对待你的身体，它都会永远运作下去。你的身体想要活动，想要被喂得好好的

4、只有当你没有太过挥霍时，你才会更加享受一切