生命前方是无尽的衰老

今早临出门照了一下镜子，发现镜中的自己气色挺好，决定素颜出门了，两边脸颊的斑浅了好多，不仔细看，整张脸白皙，很惊讶于自己皮肤气色的改变，但是我知道这并非完全得益于化妆品的功效。

曾经我用着相对我来说很贵的化妆品，毫不吝啬自己在护肤上的投资，可每天早上起来发现脸色发黄，因为顾忌自己的形象，完全依赖气垫的增白效果。

现在回想起那时的我，当时对生活对皮肤甚至是各方面都很焦虑，我对自己不满意，对脸上任何一点瑕疵都吹毛求疵，总是看不顺眼，所以，我的整个人的心态是绷着的。我那时经常会想，为什么我付出了这么多，每天花在护肤上的时间和精力，却仍然换不回那种白皙透亮又有光泽的肌肤呢？

现在，我就是最基础的护肤，晚上还经常不抹任何东西。可这段时间为什么我的皮肤状态反而越来越好了呢？

事实上我开始真正的关注我的皮肤，但并不是要求多昂贵的化妆品，我开始接纳我的不完美、五官不够立体、脸型不好看，还接受了左边脸颊上的那块斑点。

我甚至试图让自己喜欢它，我抹着那块斑点，对着镜子中的自己说：正因为有你的存在，我的脸上不一样的颜色，因为你给我增添了一抹色彩，我应该心存感恩之心，而不是嫌弃和厌恶。

即使是斑，那也是我脸上的一部分。我每天在擦护肤品时，试着与我的身体建立联结。我以前只是机械地擦，擦各种各样的护肤品，一层一层地，却从未用心去感受身体的感觉，也很少与自己的肌肤产生联结。

现在，我开始倾听身体的信息，感受身体皮肤此时是一种什么样的感觉。当我的双手轻轻地拍打着水乳液时，我能感受到脸部皮肤的滋润，我好像能听到它们吸收着营养的满足与快乐。

我尝试着素颜出门，在这段时间，走在路上，让整张脸充分吸收光照。天知道让我素颜出门是经历了一番心理挣扎的。其实我的皮肤一直不算差，但因为我的完美要求，总是对它各种不满与挑剔，所以我不想让它裸露在众人面前。

这源于我内心的自卑情结，长期的自我否定，太过于在意外界的眼光和评判，自我价值感低等等。我认识到自己这些“阴暗面”，试着不再抗拒，而是完全接纳面对它。

我臣服于岁月带来的容颜渐老的事实，这是亘古不变的自然规律，我又何必徒然浪费力气与之抗争呢？

当我改变了我的观念，心态越来越轻松，反而能更客观地看待自己，我就是这样一个普通的平凡的人啊。人不是正反两面，而是一个立体多面的，有优缺点，有长短处，有积极阳光的一面，也有消极悲观的一面。

而我以前的人生，我的旧模式，我是一个消极悲观占了主导地位的人，所以无论我的境状有多好，我依然感觉不到，我在意的总是我得不到的，我不够好的一面。

皮肤的改善效果明显，也源于思想观念的改变。

在《生命的重建》中作者露易丝·海说：当下的自我认可与自我接受是生命中每一领域积极转变的关键因素。理解自己，温柔地对待自己，能帮助我们摆脱困境。

我知道生命终将走向终结，我的身体与容颜也会日渐衰老。生命前方是无尽的衰老，我们笔直地跌落进去，别无选择。但可以让自己以一颗平常心去对待衰老，我们也可以选择让自己充满活力充满希望和期待地活着。