睡个早觉

下午莫名其妙头疼，可能是午觉睡太多了罢，但还是坚持做了晚饭，因为昨天买的菜今天再不吃就要坏掉了。

冰箱里坏了一碗白米饭，我终于知道白米饭不能久放，哪怕是保鲜也不行，必须冷冻。

这是浪费了好几碗米饭才得来的经验。

吃完饭休息了一会儿，今天没有刷视频，心情果然平静了很多，中间试图刷了两个，感觉情绪不对，立马退出，时间似乎一下子变多了。

这会儿已经洗漱好准备休息了，要是平时还在磨磨叽叽不知道在熬什么，为什么熬。

戒短视频还是很有用的。