暴饮暴食

最近心情不怎么好.其实与心情没关系，就是喜欢了吃东西，喜欢了把自己的肚子胀的鼓鼓的。有什么原因吗？我不知道，过了年以后，计划戒烟戒酒。戒烟不能说是成功了，只是过年到现在没有专门吸过烟。

戒酒呢？没有成功，反而有变本加厉的趋势。以前还真是二两白酒，现在喜欢上了冰啤酒。凉飕飕地一口灌下肚再打个酒嗝别提有多美了。以前喝酒有一袋花生米就能喝到心满意足，最近几天不行了，必须要有菜，还得是硬菜。

昨天，炖的土豆排骨，今天本来想着轻断食。中午没有吃饭，过了中午实在是受不了了，点了外卖，这个外卖是报复性外卖，不仅超标而且超量，三个熏肉火烧还有一碗汤外加一个鸡蛋。美美的吃进去，肚子瞬间圆滚了。然后再喝上一杯热水，好了，这下肚皮明显感觉向外胀，胀的弯腰都难受。

心想半路吃撑了，那晚饭就不用吃了。到家，不由自主的从冰箱里拿啤酒，喝了两口，打个酒嗝，坏了没有肉味。外卖又方便，果断点了烤串，等烤串的时候断断续续地喝了一瓶啤酒。本来计划一天喝最多喝两瓶，外卖到了，为了不辜负烤串，只能看肚子容量了。

烤串吃不完，酒喝不够，到最后烤串吃完了，有额外炫了一瓶啤酒。（炫可能不对）美美的吃饱喝足，肚子圆滚滚的胀的难受。计划的轻断食，被暴饮暴食替代了。我心中懊恼，可是想想如果不给自己设定轻断食的目标，我还用懊恼吗？

暂时不会，可是将来看到自己日趋肥胖的身体，估计自己会埋怨自己。哈哈，其实今天的自己已经在埋怨昨天的自己。今天的暴饮暴食又给了明天埋怨自己的理由。尽量控制饮食，控制体重吧。自己对自己总是下不去狠手。阿弥陀佛，无量寿佛，阿门。