在自己的体内挖矿

——卓夫文暄

飘窗探出一株向阳而开的仙人掌金色伞花

小书斋端出一杯热气腾腾醇香苦咖啡

微习惯日拱一簇记录心情文字

让肉体和灵魂都在前行的路上

每日四五十个标准俯卧撑

鼓凸的肌肉，日趋持久的耐挫力

热血包浆造就一颗硬核的心

假以时日，即便两鬓斑白

眼眸里依旧有光，得失感渐次消隐

蜕变里重生，孤岛不孤

怀揣温暖，自带风暴，用身体掐算时辰

山是山海是海，有时学着向大海喊话

有时睁大眼睛为自己欢呼雀跃

亲爱的自己，谢谢你把自己照顾得还算合格